Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 64,34g | Carb: 105,31g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Альпийская Коровка Сметана 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Капучино (300мл). Cena: Черный Перец, Соль, Окей Груша Форель, Альпийская Коровка Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лето Лук Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|