Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 11,17g | Prot: 99,20g | Carb: 41,93g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Даренка Творог Обезжиренный. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|