Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2013
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 13,04g | Prot: 30,27g | Carb: 77,73g.
Colazione: Lemon Juice, Dried Gojo Berries, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Dried Cranberries. Pranzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Date, Tesco Chinese Stir Fry Sauce, Sainsbury's King Prawns, Tesco King Prawns. Snacks/Altro: Cidre Pear, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pilates - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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