Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 45,76g | Carb: 113,01g.
Pranzo: Patates Salatası, Uskumru, Ezogelin Çorbası. Cena: Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Altro: Yeşil Erik, Kiraz Domates, Aptonia Choco Cereal Bar. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selimecanan
|