Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 15,05g | Prot: 61,67g | Carb: 134,47g.
Colazione: Абрикос, Черешня, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе с Молоком, Клубника, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Попкорн с Маслом, Абрикос, Кукуруза Вареная, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|