Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 107,92g | Carb: 199,26g.
Colazione: Молоко, Nestle Какао Nesquik, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Творог 5%, Клубника. Pranzo: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Клубника, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Cena: Колбаса Докторская, Санта Бремор Икрима, Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Творожные Оладьи, Клубника, Молоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IagirI
|