Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 134,39g | Prot: 86,18g | Carb: 214,35g.
Colazione: Tahin Pekmez, Bal, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Eti Burçak Sütlü Kremalı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mannolya
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