Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 84,10g | Carb: 106,43g.
Colazione: Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pranzo: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Pomme de Terre, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite. Cena: Pain aux Céréales, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises. Di più...
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4082 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 9 ore, Nuoto (veloce) - 1 ora, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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