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feliz da vida o peso está caindo não fasso exercícios só consumo 1600 calorias diária
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 74,62g | Carb: 201,36g.
Colazione: Café. Pranzo: Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Frango Assado, Repolho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Maxixe, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Repolho. Snacks/Altro: Schin Itubaina, Abacaxi, Mamão Papaia, Café. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaliane aparecida
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