Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 120,95g | Carb: 94,00g.
Colazione: Tisana, Hero Marmellata Light Albicocche, Gallette di Riso. Pranzo: Findus Filetto di Salmone, Selex Punte di Asparagi Surgelate . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Sottolestelle Pancroccante con Semi di Sesamo e Chia, Ciliegie. Di più...
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363 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marty0791
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