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sedikit demi sedikit di angsur😁
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 74,54g | Carb: 90,68g.
Colazione: Risoles, Bakwan, Gado Gado. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucytania
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