Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 67,24g | Carb: 168,62g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Casino Lait Frais Entier, Jus de Pamplemousse Rose, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli. Pranzo: Pain Blanc, Président Bûche de Chèvre Fondante, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), U Bio Riz Basmati Complet , Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Cena: Crumble, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Saucisse de Francfort, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. Di più...
|
|
2176 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sophie.vial
|