Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 115,46g | Carb: 81,13g.
Colazione: Tirolez Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Pranzo: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Acelga, Alface, Ervilhas, Carne do Peito de Frango. Cena: Abacate, Pasta de Amendoim, Body Action 3Whey TOP TASTE. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChelSilva
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