Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 65,84g | Prot: 40,40g | Carb: 158,53g.
Colazione: Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Хлеб Бородинский. Pranzo: Сыр Чечил, Светлое Пиво, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп Грибной, Помидоры, Оливковое Масло, Щавель, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Виноград, Лакомка Мороженое. Snacks/Altro: Банан, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|