Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 88,13g | Carb: 82,34g.
Colazione: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ceker, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Combro. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Blue Band Mentega. Snacks/Altro: Chitato Sapi Panggang, Teh Tawar, Oreo Oreo Chocolate Creme. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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