|
Понаблюдаю. Видимо 1600 для меня многовато.
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 137,75g | Carb: 129,70g.
Colazione: Лимонный Торт, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Салат, Капуста Тушеная, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Смотрю Вашу ленту и вижу отчаянную борьбу с, так называемыми, лишними килограммами. В ход даже тяжёлая артиллерия пошла-диетические добавки. Скажите, а чем Вас не устраивает Ваш текущий вес. 57, вроде, не плохо, чем 52 лучше? На иконке выглядите хорошо. Я не знаю Ваш рост, но для многих цифра 57 - это мечта, лучшая награда за "страдания".
12 giu 20 da utente: Andrey_56
|
У меня много жира. Конечно периодически занимаюсь дома, но это не то. Жду залы конечно, а пока пытаюсь найти для себя кбжу
12 giu 20 da utente: pretty_hot.85
|
Рост 160. Жиртвая масса 32%
12 giu 20 da utente: pretty_hot.85
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pretty_hot.85
|