Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 110,32g | Prot: 83,29g | Carb: 227,30g.
Colazione: Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Кофе Эспрессо, Лимон, Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. Pranzo: Бигус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Кефир 2,5%, Лук-Порей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. Snacks/Altro: Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|