Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2013
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 41,23g | Carb: 143,33g.
Colazione: Tè Verde, Croissant o Cornetto. Pranzo: Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carote. Cena: Libelle, Pesca, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorginagio
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