Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 146,62g | Carb: 129,04g.
Colazione: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир. Pranzo: Snickers Snickers Криспер, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Рис Вареный, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|