Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 91,63g | Carb: 152,15g.
Colazione: Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Клубника, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Pranzo: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Рис, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное . Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Аббат, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит , Черешня, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, 36 Копеек Снежок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|