Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 50,44g | Carb: 159,71g.
Colazione: Блины с творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Вермишель Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Вятич Пиво Нефильтрованное, Восточный Пельмени Домашние . Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Sauna - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bydanov
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