Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 74,71g | Prot: 47,81g | Carb: 133,97g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Кофе, Шоколадница Безе Анна Павлова. Pranzo: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сарделька. Cena: Торт Наполеон. Snacks/Altro: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1201 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
|