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Bon sang j’ai cru que ça ne descendrai plus!
Je ne sais pas si c’est à cause de l’âge ou de la fatigue mais c’est pas rapide tout ça!
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 105,24g | Carb: 103,32g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Complète. Pranzo: Figues, Charal Steak Haché Bio 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Épinard. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Morbier, Blanc de Poulet, Olives Vertes, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Altro: Nectarines, Oeuf. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alise77
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