Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 72,69g | Carb: 71,88g.
Colazione: Белый Город Молоко 3,2%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Якобс Кофе Растворимый, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Pranzo: ВкусВилл Крекер Ржаной, Минская Марка Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Восстановление Силы , Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Altro: Президент Сыр с Ветчиной, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stacyyco
|