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Fat% 27.1
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 84,58g | Prot: 77,09g | Carb: 192,05g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Stegeman Filet Americain Naturel, Lidl Witte Minipuntjes, Lidl Boter Dieet Light, AH Ham Kaas Croissant. Cena: Ijsbergsla, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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