Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 28,23g | Carb: 70,59g.
Colazione: Nescafe Kawa 3 w 1. Pranzo: Sante Otręby Pszenne , Krakus Kiełbasa Myśliwska, Szczypiorek, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Lidl Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa Śląska. Snacks/Altro: Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, nogi - 10 minuti, pośladki - 10 minuti, rozgrzewka - 5 minuti, rozluźniające - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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