Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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43 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 78,05g | Carb: 118,36g.
Colazione: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグひじき, 温泉卵, バナナ. Pranzo: マヨネーズ, ゆで卵, ベーコン, 食パン. Cena: マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, 雑穀米, ニンジン, レタス, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ママー スパゲッティ, ジャーマンポテト, オレアイダ ブロッコリー, きんぴらごぼう, ハラミ. Snacks/Altro: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, コーヒー, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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