Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 47,27g | Carb: 136,28g.
Colazione: Apples, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Instant Powder). Pranzo: Caesar Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Mayonnaise , Ketchup , Adams Diced Onion, Mustard, Hotdog . Snacks/Altro: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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