Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2013
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 95,56g | Prot: 66,95g | Carb: 287,86g.
Colazione: Raspberry Jelly, Dinner Rolls, Joe's O's Cereal, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Apples. Pranzo: Dijon Mustard, Pears, Whole Wheat Hamburger Buns, Italian Herb Chicken Patties, Sweet Potato Frites. Cena: Sweet Vidalia Onion Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Hot Horseradish Mustard, Rice Vinegar, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sugar Free Apricot Jelly, Apple Butter, Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plain Pancakes. Snacks/Altro: Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Savory Thins Original Rice Crackers, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Cheddar Cheese, Saltines, Mini Babybel Original Cheese. Di più...
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4165 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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