Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 31,21g | Carb: 87,91g.
Pranzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Kangkung, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar. Cena: So Nice Sosis Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Prosana Proffle Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di onieljelita
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