Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2013
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1602 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 52,71g | Carb: 244,59g.
Colazione: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Thé sans Sucre, Pain au Levain. Pranzo: Florette Radis, Chorizos, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Basilic, Oignons, Carottes Cuites, Carrefour Riz Complet, Algue, Chocolat Doux ou Noir, Tisane. Cena: Chocolat Doux ou Noir, Huile de Sésame, Yedo Soupe Miso, Jambon Frais, Pain au Levain, Pomme, Isla Délice Saucisson Sec, Noisette. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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