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Yesterday I practically didn't eat anything, I also went to the gym for 40 minutes
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 85,57g | Prot: 64,05g | Carb: 210,93g.
Colazione: vanilla soy latte (grande), Sugar, Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Decaffeinated, with Sodium Saccharin). Pranzo: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Cena: Marble Loaf Cake. Snacks/Altro: Double Chocolate Brownie. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Lavori domestici - 50 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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