Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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591 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 26,99g | Carb: 68,52g.
Colazione: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kulit Melinjo, Perkedel Jagung. Pranzo: Telur Rebus. Cena: Kulit Melinjo, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Altro: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nipyyang
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