Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 71,32g | Carb: 90,78g.
Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar. Cena: ABC Saus Sambal , Tahu, Blue Band Margarin Krim, Telur, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Bubuk Cabai, Oreo Soft Cake, Cimol. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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