Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 88,06g | Carb: 153,74g.
Colazione: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Классический 45%, овсяная каша. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные. Cena: Печеночные Котлеты, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Altro: Пискаревский Молоко 2,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Яшкино Конфеты Крокант, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|