Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 43,15g | Carb: 50,52g.
Colazione: Grancereale Cioccolato . Pranzo: Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Avocado, Alibio Bresaola Vegetale, Biffi Insalata Russa Vegetale. Cena: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Succo di Limone, Fagioli Corallo, Porro Cotto, Pomì Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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