Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 123,81g | Carb: 151,77g.
Colazione: Low Fat Milk, Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds, Quaker Oats, Almonds, Smooth Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Spinach , Paneer, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Cauliflower, Red Tomatoes, Roti. Cena: Roti, Rajma, Boiled Egg, Red Tomatoes. Snacks/Altro: Boiled Egg, Watermelon, Muscle Blaze Whey Protein, Beetroot. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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