Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
660 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 27,59g | Carb: 74,02g.
Colazione: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Kırmızı Domates. Pranzo: Yeşil Çay, Patates Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak Yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Etli Güveç. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Tatlı Kavun, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gizem.nrlgl
|