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OMG gara² sakiit melonjak lagi.. dimulai hari ini kita mulai jaga makan lagi😊
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80 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 61,30g | Carb: 103,58g.
Pranzo: Ikan Teri, Tempe Bacem, Kecambah, La Fonte Spaghetti, Telur Goreng. Cena: Sawi, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Hatari Biskuit, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Buah Pir. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Megawati Romjah_
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