Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 97,79g | Prot: 88,29g | Carb: 209,89g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Amstel Lager, Birra Moretti Lager, Elmlea Double Cream, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Raspberries, Strawberries, Pineapple, Corned Beef, White Bread, Benecol Benecol Light, Tesco Honeydew Melon. Cena: Elmlea Double Cream, Waitrose Summer Pudding, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Di più...
|
|
4354 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|