Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 126,01g | Carb: 157,26g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Muz, Karışık Yeşil Salata, Badem, Yulaf Unu. Pranzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Altro: Ceviz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rohatcanerdogan1
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