Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 23,29g | Prot: 54,40g | Carb: 163,55g.
Colazione: Lor Peyniri, Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Tarhana Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Güveç. Snacks/Altro: Şeftali, Mixmey Çilek. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elify2004
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