Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 98,85g | Prot: 80,66g | Carb: 204,29g.
Colazione: Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой , Isey Skyr Исландский Скир, Растительное Масло, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Молоково Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Pranzo: Bio Баланс Кефирный 1%, Ратимир Вырезка Свиная , Пхали, Жареный Рис. Cena: Кефир 1%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Wasa Хлебцы с Розмарином, Дикси Персики Плоские, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%, Пхали. Snacks/Altro: ВкусВилл Тархун, Избенка Мороженое Творожное, Банан, Окей Конфеты Трюфель , Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonnie dr
|