Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 65,63g | Carb: 74,87g.
Colazione: Кофе, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Плавленный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Pranzo: Устрицы, Чиабатта, Столовое Вино, Оливковое Масло. Cena: Lago Вино Белое Полусухое, Солнечная Фазенда Руккола, Дорадо. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Злаковое, Campina Сливки Порционные, Кофе. Di più...
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1224 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
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