|
udah mulai ga olahraga dan ga kontrol makan.. turunnya lambat bahkan stuck, paling nanti timbang naik lagi..
ehehehe.😂. semangat untukku.
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 40,69g | Carb: 239,31g.
Pranzo: Es Krim Coklat , Kue Nastar, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Asam Jawa, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|