Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 53,04g | Carb: 116,28g.
Colazione: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Pranzo: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Buah Naga. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fahmadini
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