Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 130,19g | Carb: 131,10g.
Colazione: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 닭가슴살, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 맥주효모, 오메가-3, NOW MCT OIL, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 저지방우유. Pranzo: 찐고구마, 닭가슴살. Cena: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Altro: 미셀라 카제인, 담터 핫초코. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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