Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 50,28g | Carb: 156,08g.
Colazione: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Sohun, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Sate Ayam, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Altro: Buah Naga, Rempeyek, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fdistrina
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