Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 88,41g | Carb: 138,39g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Куриное Филе, Сыр Российский, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Cena: Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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