Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 92,00g | Carb: 144,56g.
Colazione: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, 36 Копеек Снежок, Настин Сластин Гранола 7 Семян. Pranzo: Выборжец Томаты Черри Желтые , Окское Яичный Белок, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Томаты Черри Желтые , Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Окей Груша Аббат, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Prisma Томат Розовый, Лента Авокадо, Global Village Шампиньоны. Snacks/Altro: Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|